Tag: verstilling

Oktober 2024: Introductiecursus ‘Vipassana meditatie in het dagelijks leven’

Voor veel mensen is dit een spannende tijd. We ervaren collectief en individueel transitiepijn als gevolg van de crises die ons boven het hoofd hangen. Snelle gemakkelijke oplossingen zijn er niet. Meer dan ooit is de oefening van versobering, verstilling en uithangen in ongemak noodzakelijk om in balans te blijven. Daarom organiseert Stichting SATI vanuit het Atelier voor Aandacht in het najaar van 2024 weer een introductiecursus ‘vipassana meditatie in het dagelijks leven’. De vipassana meditatie is rechtstreeks geworteld in het (Therevada) boeddhisme en in de cursus gaan we niet alleen in op de methodiek van de meditatie maar ook op de onderliggende filosofische uitgangspunten. De cursus is geschikt voor iedereen en start op 3 oktober 2024 en zal in totaal vijf donderdagavonden in beslag nemen, te weten 3, 10, 17, 24 en 31 oktober 2024.

Verder lezen

Nieuw programma voor dagelijks begeleide meditatie in 2023

Vanaf 2 januari 2023 gaan we in het Atelier voor Aandacht werken met iets gewijzigde openingstijden.

De vaste (begeleide) meditaties vanaf 2 januari 2023:
– maandag t/m vrijdag 10.00 – 11.30 uur vipassana meditatie (lopen en zitten)
– donderdag 20.00 – 21.30 uur vipassana meditatie (lopen en zitten)
– woensdag in de oneven weken 16.00 – 17.00 uur kundalini meditatie (dans en beweging)

Graag tot ziens in het nieuwe jaar @ het Atelier!

Verder lezen

Onze gasten aan het woord: “fijn om hier te zijn”

Dit is Maaike. Zij komt al vanaf de start mee mediteren in het Atelier voor Aandacht, eerst via digitale sessies maar al snel ook fysiek in het Atelier. Het feit dat de corona-maatregelen dit voorjaar maar één gast tegelijkertijd toestonden, gaf extra intimiteit aan die sessies in het begin.

Maaike was de eerste gast die koos voor het mindgym-abonnement van het Atelier voor Aandacht. Maaike: “Ik ervaar het als heel waardevol om zo dicht bij huis fysiek te kunnen mediteren in een prettige en ontspannen sfeer, en fijn om Karin [die de meditaties begeleidt] te leren kennen.”

Verder lezen