Deze week startte maandagochtend met een bijzonder moment voor het bestuur van SATI Stichting Aandachtsmeditatie Tilburg.
Voor het eerst sinds de formele oprichting van stichting SATI in 1996 hebben we onze statuten aangepast. Als voorzitter mocht Karin Doms de nieuwe akte ondertekenen.
Verder lezen
Vanaf volgende week starten we met een nieuwe activiteit in het Atelier voor Aandacht: Kundalini.
Tweewekelijks zal Maaike Schols op woensdagmiddag een kundalini meditatie begeleiden. Kundalini meditatie is een actieve vorm van meditatie met muzikale ondersteuning, waarbij je je lichaam laat schudden en dansen. Het is een mooie manier om blokkades te doorbreken en de energie weer te laten stromen.
Vanaf woensdag 2 februari kun je iedere oneven week op woensdag van 16.00-17.00 uur meedoen.
Hoe kan het trainen van de mind en het oefenen met aandacht en concentratie ons helpen om effectiever te worden in het dagelijks leven en om beter om te kunnen gaan met tegenslag, onzekerheden en onrust? Tijdens de introductiecursus ‘vipassana in het dagelijks leven’ kun je in vier sessies kennismaken -en direct zelf oefenen- met de concrete en praktische methodiek van de vipassana ofwel aandachtsmeditatie. De sessies zijn voorlopig gepland op de dinsdagavonden in september en zullen worden begeleid door Karin Doms.
Verder lezen
Morgen, donderdag 1 juli, is er weer een workshop “Qi Gong: bewegen met aandacht’ in het Atelier voor Aandacht. De pilot / try out die Juriaan Achthoven enkele weken geleden heeft verzorgd, is ons zo goed bevallen dat we deze workshop graag breder willen aanbieden. Wij hebben deze oefeningen ervaren als heel fijn voor de energiebalans en als een mooie vorm van meditatie in beweging.
Een echte aanrader dus!
Onlangs kregen wij een vraag via het antwoordformulier op onze website. “Is het ook mogelijk om een proefles begeleide meditatie te doen? En zijn daar kosten aan verbonden?” luidde de vraag. Ons antwoord: Jazeker, het is altijd mogelijk om een proefles begeleide meditatie te doen. Er zijn verschillende opties.
Verder lezen
Zo vanzelfsprekend als we naar de sportschool gaan om ons lichaam fit te houden, zo bijzonder vinden we het vaak nog om onze geest regelmatig en methodisch te trainen. Daar willen wij met het Atelier voor Aandacht verandering in brengen. Bij ons kan je een ‘pay what you want’ abonnement*
Verder lezen
