Wij zijn weer open!
Hallo allemaal, 🌺
Vanaf vandaag -16 augustus- zijn wij weer dagelijks geopend voor meditaties; vrije inloop en op afspraak.
Wees welkom!
Tag: Mindfulness
Ruimte voor groepen
Wauw, wat fijn dat we vanaf nu weer iets grotere groepen in levende lijve kunnen ontvangen in ons atelier!
Het geeft zoveel support en energie om samen met andere mensen in dezelfde ruimte te mediteren en samen te sparren over de mogelijkheden.
Wil jij ook een keer met een groep of een (zakelijk) team samenkomen in een bijzondere setting om extra aandacht te kunnen geven aan elkaar of aan een lastig vraagstuk? Dan kan je bij ons een ‘vertraag-en-verdiep-sessie’ of een ‘omdenk-sessie’ boeken, met persoonlijke begeleiding op maat. Neem gerust contact op om te sparren over de mogelijkheden.
Atelier voor Aandacht: stilteplek in het hart van de stad
Hiernaast een sneak preview / korte versie van het introductiefilmpje over het Atelier voor Aandacht, met dank aan Tara de Wolf.
Traditioneel associëren we meditatie en mindfulness vaak met stiltecentra in de bossen, maar onze filosofie is dat de uitdaging juist is om te leren dealen met de vele prikkels en de drukte die ons in dit hedendaagse leven zo in beslag kunnen nemen. Het doel is rust en focus te vinden temidden van de hectiek. Daarom zijn wij – Ad de Wolf en Karin Doms – begin dit jaar gestart met het Atelier voor Aandacht: een centrum voor meditatie en bezinning midden in het hart van de Tilburgse binnenstad.
Verder lezen
Omgaan met onrust, twijfels en onzekerheden
Hoe kan ik beter leren omgaan met onrust, twijfels en onzekerheden? Met deze vraag gingen we gisteren in het Atelier voor Aandacht aan de slag samen met een groep van Jong Rabo. Zo’n dertig jongere medewerkers van uiteenlopende afdelingen van Rabobank namen deel aan deze digitale workshop, waarin we hebben kennisgemaakt en direct zelf geoefend met enkele meditatievormen en -methodieken. Niks zweverigs, maar juist heel concreet en down to earth oefenen met aandacht en opmerkzaamheid.
Verder lezen
Proefles begeleide meditatie?
Onlangs kregen wij een vraag via het antwoordformulier op onze website. “Is het ook mogelijk om een proefles begeleide meditatie te doen? En zijn daar kosten aan verbonden?” luidde de vraag. Ons antwoord: Jazeker, het is altijd mogelijk om een proefles begeleide meditatie te doen. Er zijn verschillende opties.
Verder lezen
Fitness voor de geest: abonneer je op de mindgym!
Zo vanzelfsprekend als we naar de sportschool gaan om ons lichaam fit te houden, zo bijzonder vinden we het vaak nog om onze geest regelmatig en methodisch te trainen. Daar willen wij met het Atelier voor Aandacht verandering in brengen. Bij ons kan je een ‘pay what you want’ abonnement*
Verder lezen
Handgebreide sloffen te koop
Brrr, het is koud buiten. Maar binnen hebben wij gelukkig altijd warme voeten.Iedere winter breit Karin deze mooie en comfortabele slofjes. Lekker warm voor in huis, maar ze zijn ook heel praktisch voor de (loop)meditatie oefeningen. De sloffen zijn bij ons in het Atelier te koop in verschillende kleuren en
Verder lezen
Proosten met waterkefir
Toe aan een opkikkertje? Probeer eens een glas waterkefir!In ons Atelier hebben wij naast koffie en thee ook altijd waterkefir klaarstaan voor onze gasten. Lekker, sprankelend en vol van smaak. En daarnaast is deze fermentatiedrank ook nog eens heel gezond en uitermate geschikt als alcoholvrije ‘borrel’.Vandaag drinken we kefir van
Verder lezen
Atelier voor Aandacht Tilburg
Met ingang van januari 2021 is in het hartje van Tilburg het nieuwe Atelier voor Aandacht gestart.
Aandacht gaat voor ons in de eerste plaats over:
– ‘werken’ aan aandachtig leven
– ‘maken’ van tijd en ruimte voor vertraging en verdieping
– ‘oefenen’ met stilte in de het oog van de drukte en de vele prikkels in onze huidige tijd.
In feite gaat het over in verbinding zijn met ‘dit’, ‘hier’ en ‘nu’. Geworteld en tegelijkertijd openstaand voor deze tijd.
