Programma

Reguliere openingstijden
Het Atelier voor Aandacht is geopend op de volgende tijden:
– iedere maandag t/m vrijdag van 8.00-12.00 uur (vrije inloop zit- en loopmeditaties)
– iedere donderdagavond van 20.00-22.00 uur (zit- en loopmeditatie)
– iedere oneven week op woensdag van 16.00-17.00 uur (kundalini meditatie)

Alle kosten in het Atelier zijn op basis van dana/pay what you want.

Wij mediteren iedere ochtend volgens dit programma:
– 8.00-8.45 uur zitmeditatie in stilte
– 8.45-9.30 uur loopmeditatie/bewegen met aandacht
– 9.30-10.15 uur zitmeditatie met begeleiding
– 10.15-11.00 loopmeditatie/bewegen met aandacht
– 11.00-11.45 uur zitmeditatie met begeleiding
– 11.45 uur nabespreking met thee/koffie
Loop gerust een keer binnen om een meditatiesessie mee te doen of maak een afspraak voor een kennismaking. Wil je vaker meedoen? Dan is een ‘abonnement’ op de mindgym ook mogelijk.

Maandelijkse dhammatalk
Iedere eerste donderdagavond van de maand houdt Karin Doms voorafgaand aan de meditatie een dhammatalk (lezing) over een thema uit de boeddhistische filosofie. Vaak sluit zij daarbij aan bij de actuele maatschappelijke vraagstukken.
Iedereen is welkom om te komen luisteren en mee te mediteren.

Kundalini meditatie
Iedere oneven week begeleidt Maaike Schols een kundalini meditatie op woensdagmiddag van 16.00-17.00 uur. Dus heb jij interesse om meditatie te ervaren in beweging (shaken en dansen)? Dan ben je van harte welkom om (een keer) mee te doen.

Individuele meditatie met persoonlijke begeleiding
– voor mensen die individueel willen kennismaken met meditatie
– of mensen die willen oefenen met of sparren over een persoonlijk vraagstuk
– op afspraak in de middag

Begeleide groepssessie op maat
– voor groepen en (zakelijke) teams
– eventueel rondom speciale thema’s zoals bijvoorbeeld ‘oefenen met aandachtig leiderschap’ of ‘het lastige gesprek voeren’, al naar gelang de behoefte
– op afspraak in de middag/avond