Ons (raam)verhaal in de wijkkrant
Centrum voor meditatie en verstilling in de stad
Het Atelier voor Aandacht is een centrum voor meditatie en verstilling in het hart van de Tilburgse binnenstad. Wij bieden een plek om de geest te trainen en tot rust te komen, temidden van alle drukte om ons heen én in onszelf, een plek van stilte ín de storm.
Dagelijks kan je bij ons binnenlopen voor begeleide meditaties en andere aandachtsoefeningen. Wij beoefenen voornamelijk vipassana meditatie en proberen deze zo toegankelijk mogelijk te maken en in te bedden in het dagelijkse leven in de stad. Iedereen, met of zonder ervaring, is welkom om met ons mee te mediteren.
Agenda
VASTE TIJDEN VOOR BEGELEIDE MEDITATIE
Iedere maandag t/m vrijdag van 10.00-11.30 uur: vipassana meditatie (zitten en lopen)
Iedere donderdagavond van 20.00-21.30 uur: vipassana meditatie (zitten en lopen)
Iedere oneven week op woensdag van 16.00-17.00 uur kundalini meditatie (dans en beweging)
Andere tijden zijn mogelijk op afspraak.
Loop gerust binnen om kennis te maken en een meditatiesessie met ons mee te doen. Of kom vaker langs en neem een ‘abonnement’ op de mindgym.
Zomerstop 2023
Van maandag 17 juli tot en met vrijdag 25 augustus 2023 is het Atelier voor Aandacht gesloten. Met ingang van maandag 28 augustus zijn wij weer geopend voor dagelijkse begeleide meditaties.
Najaar 2023: Introductiecursus ‘Vipassana meditatie in het dagelijks leven’
Eenmaal per jaar organiseren we een introductiecursus ‘vipassana meditatie in het dagelijks leven’. In deze cursus gaan we dieper in op de methodiek van de vipassana meditatie en op de achterliggende boeddhistische filosofie. Deze cursus, bestaande uit vijf aaneengesloten donderdagavonden, is geschikt voor iedereen die op een laagdrempelige manier wil kennismaken en oefenen met meditatie. De eerstvolgende introductiecursus vindt plaats op donderdag 26 oktober 2023 en de vier donderdagavonden daarna, te weten op 2, 9, 16 en 23 november 2023 vanaf 20.00 t/m 21.30 uur. Lees hier meer over de cursus.
Maandelijkse dhammatalk
Iedere eerste donderdagavond van de maand houdt Karin Doms voorafgaand aan de meditatie een dhammatalk (lezing) over een thema uit de boeddhistische filosofie. Vaak sluit zij daarbij aan bij actuele persoonlijke en maatschappelijke vraagstukken.
Kundalini meditatie
Iedere oneven week begeleidt Maaike Schols een kundalini meditatie op woensdagmiddag van 16.00-17.00 uur. Dus heb jij interesse om meditatie te ervaren in beweging (shaken en dansen)? Dan ben je van harte welkom om (een keer) mee te doen.
Individuele meditatie met persoonlijke begeleiding
– voor mensen die individueel willen kennismaken met meditatie
– of mensen die willen oefenen met of sparren over een persoonlijk vraagstuk
– op afspraak in de middag
Begeleide groepssessie op maat
– voor groepen en (zakelijke) teams
– eventueel rondom speciale thema’s zoals bijvoorbeeld ‘oefenen met aandachtig leiderschap’ of ‘het lastige gesprek voeren’, al naar gelang de behoefte
– op afspraak in de middag/avond.
Volg ons
Kosten: pay what you want
In het Atelier voor Aandacht willen wij graag werken op basis van het boeddhistische principe van dana, ofwel ‘pay what you want’. We rekenen dus niet een vast bedrag voor deelname aan een activiteit, maar dat betekent niet dat het gratis is. We vragen aan alle deelnemers een bijdrage die voor hen passend is. Wat is dan passend? Dat is in principe aan iedere deelnemer zelf te bepalen, maar als richtprijs kun je denken aan € 10,- per deelname aan een van de vaste dagelijkse (inloop) meditatiesessies. Je kunt je bijdrage contant geven in het daarvoor bestemde potje in het atelier, of we kunnen je een tikkie sturen als je liever een bedrag wilt overboeken.
Ook kun je een ‘pay-what-you-want’ maandabonnement nemen op de ‘mindgym’. In dat geval maak je maandelijks een bedrag over en kan je onbeperkt deelnemen aan de dagelijkse inloop meditaties. Ook hier is het bedrag naar keuze. Als richtprijs denken we aan € 50,- per maand. Heb je minder te besteden, dan betaal je minder. Kan je meer missen, dan is het heel fijn als je wat extra kunt betalen. Op die manier kunnen wij ons werk blijven doen en kan iedereen zonder beperkingen deelnemen.
Voor individuele sessies of voor groepen of (zakelijke) teams die in het atelier onder onze begeleiding willen oefenen in aandacht, komen we graag in onderling overleg tot een passende vergoeding.